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Pues al realizar esta clase compañeros he buscado adaptar todos esos Avatares que me he ido encontrado "Sesion tras sesion", al terminar la clase suelo hacer muchos apuntes, intento hacer una grafica de lo que he experimentado en la duracion de la misma; Alumnos nuevos, personas que no han podido terminar la sesion por falta de tiempo, personas que pensabas vendrian a clase y no han asistido a la sesion despues de poner algun tema que sabes le gustaria, alumnos que estan desconcentrados por "Vete tu a saber" otros que un dia te saludan, otros no, otros que se acercan y te felicitan, otros que simplemente van se sientan y ruedan, otros que te emocionan por el sacrificio que estan aplicando, otros que quieren hablar contigo y no se atreven, otros que ves mal sentados y no te da tiempo a verlos despues para explicarselo, etc... Todos esos Avatares diarios que surgen, circunstancias del dia a dia de un Instructor que no podemos controlar ni siquiera pensar en que sucedera en clase, imprevistos de que el equipo de Musica hace ruidos, un movil que han dejado cerca del altavoz en una bolsa de Deporte, el Puñetero Micro que se jode, un Atasco de coches que te impide llegar pronto a clase, mas etc.. y mas que no pongo.

Pues todos esos Avatares implican mucho en el proceso de la clase, y todas estas circunstancias de la vida que se nos presentan, imprevistos, etc, intentan romper un poquito con la normalidad de nuestra vida.

Yo la verdad por muchos Avatares que me sucedan, una vez salgo de clase ya estoy pensando en Superar el trabajo realizado, intento darle un significado a todo lo que luego escribire en mis Apuntes sobre cada clase.

Se que a veces es complicado y la vida nos van llevando por senderos extraños, senderos que continuamente recorremos afanosamente en busca de soluciones, pero a veces tenemos delante tal pendiente que es imposible de alcanzar el final, en estas sesion buscaremos esas Subidas y tener claro que llegaremos al final.

Yo os dire que no hay una sola extructura de trabajo que sea capaz de perderse al 100% por muchos avatares que surjan, si podran ensuciarlos pero al final siempre se saca algo positivo, al igual que la incorporacion del organismo del un bebe recien nacido a la estructura de nuestro lenguaje borra la relacion del hombre con lo natural y magico, pues yo borro de golpe esos avatares para que surjan nuevas ideas y sean superados con creces esos imprevistos.

Y aqui estoy terminando esta sesion que sera expectacular, he buscado frecuencias medias no superiores a 115 Rpm, con muchos cambios melodicos y ritmos autoctonos donde he tenido que buscar en mis antiguas mezclas de los primeros trabajos de DJ para encontrar lo que buscaba, horas de busqueda en cientos de Samples, ahora adaptarlas a esta clase ha sido recordar aquellos avatares que me ocurrian, y la verdad no me ha disgustado hacerlo, nunca busque crear mi propio diccionario en la Musica y ahora tampoco pretendo hacerlo en el Ciclo Indoor, hay muchos Instructores de una calidad bestial y ellos tambien ponen su fantasia a este deporte, en mi caso al igual que ellos intento hacer mio lo que hago, solo creer en mi Trabajo y compartirlo.

En realidad es lo mas parecido a lo que siempre he querido hacer, la culminacion del trabajo en grupo.

A mi la musica me sirve de terapia para superar el dolor y enfrentarme a los problemas, el Ciclo Indoor me ayuda a ser mejor persona y conocer personas maravillosas que me hacen feliz cada dia con una sola sonrisa, un gesto, un gracias, un ¡Que bonita clase! y mas cosas que suceden y no vienen a cuento ahora describirlas.

Por ese motivo los Avatares de la vida son para mi casi ¡Simpaticos! la imagen que he adaptado para esta clase es preciosa, en realidad la pelicula Avatar te guste o no es maravillosa, un mundo de maestria e ingenio, pues asi sera esta clase "Mis Avatares Indoor", que a parte de ser "Creativa e ingeniosa" nos transportara a un espectaculo donde la experiencia que viviremos sera alucinante, volveremos Ficcion cada Segundo de esta clase.

Yo no se si saldra asi, pero que es lo que siento ahora te aseguro que si.

Desde aqui mando un saludo a Antonio Asensio (Toño) de "HotBike" y a Antonio Alonso de "Ciclo Indoor" dos buenos compañeros que sin duda saben crear Ciclo Adictos, los accesos a sus Webs en Seccion Paginas amigas

Guillermo Davó López (Cruncher)

Cod:300

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Telegrama Fecha Estelar Lunes 01 de Marzo 2010

Clase para el Lunes 01 de Marzo 2010

Buscar lo Imposible Indoor

No intentes ver Quien esta detras en la imagen ¿Para que?, ¿Es necesario? no busques siempre lo imposible al no ser que sea demasiado importante para ti y en ese caso debes buscarlo pero en otro plano, y esto es una de las cosas al igual que nuestra Alma donde "Un tesoro oculto se estremece por vivir cada dia dentro de ella" siempre procuramos hacerlo lo mejor posible para que podamos vivir con una gran una paz interior, pero no siempre es posible y seguimos intentandolo y seguimos tropezando y nos levantamos y seguimos tropezando, pero todo tiene su fin.

Al realizar esta Sesion no he intentado aplicar Tecnicas Complejas, sino Sencillez y Arte para darles una Forma facil de entender en un Camino que lo Imposible y la dificultad de la musica nos haga entender el trabajo que estamos realizando y hacer Posible lo imposible, pensar mientras rodamos que cada Bloque de trabajo no podra superar al anterior pero "al llegar a el" comprobar en tiempo real que si es posible encontrar en ellos lo que creiamos imposible.

Yo soy un atrevido encima de la bicicleta, me arriesgo a muchas cosas pero.... El que no se arriesga no consigue nada en la vida, el mundo te guste o no es de los atrevidos y yo formo parte de ellos, Cauto pero atrevido.

Yo siempre he pensado sin dudarlo que buscando lo imposible siempre he realizado lo posible. Jamas pienso limitarme porque he visto como los que se han limitado ¡Inteligentemente segun ellos! a los que todo les parecia posible y nada era imposible nunca han avanzado nada, estan estancados y os asegura Guillermo que el avance de todo consiste en la transformacion de hacer posible lo imposible y yo lo he comprobado con esta sesion.

Con esta y muchas mas claro, pero desde luego rizar el rizo como se suele decir me encanta.

Hace años que no redacto de una forma demasiado emocional, lo ultimo que recuerdo fue sobre el 1994 mas o menos y hoy me apetece, Siempre escribi muchas cosas referentes al Kaos y a la Logica, pero particularmente habia algo que me gustaba escribir y una de ellas era precisamente sobre el "Kaos maneja lo Imposible" me gustaba mucho participar en Primera persona, y redactar a una segunda y si no recuerdo mal decia algo asi.

Conozco el atajo que llega al secreto que nunca diras en tu Subconsciente ya que tu parte consciente es un remolino de pensamientos fugaces, imagenes, sensaciones y sentimientos de la propia Alma transformada en un Kaos..

No tengas miedo al sendero que llega a tus corazon por cualquier lugar, intenta descubrir el arte de tus pasos en la tierra que pisas, no jueges con el llanto que escondes tras esa sonrisa ya que yo conozco el aroma que dejan tus sueños si es que existieron alguna vez, lo imposible para mi es posible, se que piensas mucho, pero tambien hablas demasiado y resuelves poco, se que a veces mientes, y yo oculto lo imposible para no ver lo posible. no me ayudes a arrancar la locura a esta miseria, de quererte tanto, no sirve de nada creer en tus dudas, las mismas que te llevan siempre al mismo lugar, se que estoy pagando facturas pendientes de algo que paso, y yo debo hacer lo imposible por saldarlas, deja de desgastar absurdos intentos imposibles a la realidad ya que hacen falta sueños para aferrarse a la misma realidad y yo jamas podre soñar por eso al final resulta que siempre es lo mismo. Un imposible

Si compañeros es bonito y real, ¡Cuanto tiempo hace ya de esto! y jamas fue dirijido a nadie solo fue algo que paso dentro de mi mente y nunca tuvo emisario ni receptor, solo lo escribi y punto, ¿alguien mas lo penso?..Quizas.

Simpre pense que la excusa mas cobarde es culpar al Destino, por ese motivo yo jamas busco excusas solo planteo una realidad y la realidad esque esta clase se me ha quedado Autentica y mi destino es hacerla encima de la Bicicleta, con el Titulo "Buscar lo imposible Indoor"

Guillermo Davó López (Cruncher)

Cod:299

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Telegrama Fecha Estelar Domingo 28 Febrero 2010

Actualizacion Calendario

Dejo el calendario actualizado en su seccion

Entrar Clikeando en la Flecha Verde

Guillermo Davó López (Cruncher)

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Telegrama Fecha Estelar Domingo 28 Febrero 2010

Clase para el Domingo 28 de Febrero 2010

Nucleo Cerrado Indoor

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Y aqui os presento la clase que he titulado como ¡Nucleo Cerrado Indoor!

Quedar apresado en este Deporte es algo muy frecuente, yo estoy seguro que si entras a clase con "Nucleo Cerrado Indoor" ya no podras escapar, estaras apresado totalmente y con seguridad me encargare no puedas soltarte ya.

En realidad el Ciclo Indoor tampoco es tan complejo, lo que si es complejo es encontrar el equilibrio entre la musica y la extructura de trabajo a realizar, pero sigue siendo un nucleo cerrado ya que basicamente en toda clase Indoor, digan lo que digan ó digamos los ejercicios son sencillos, llanos, subidas y la composicion de estos dos factores se ramifican en Intensidades y Resistencias con poco mas que la imaginacion del Instructor que hacen que una Sesion sea mejor ó peor, por lo tanto el Nucleo es cerrado y siempre da vueltas alrededor de un mismo sistema de trabajo que varia dependiendo del Nivel de la clase a aplicar y creatividad en cadencias de pedaleo.

Pero yo no me conformo y si bien es cierto que es asi, pues he pensado como moverme dentro de ese Circulo cerrado pero construyendo parametros desde mi propia manifestacion musical que integra una sola conclusion.

El Alma de una clase es siempre ¡La Musica! y ¡El Esfuerzo!. y en esta sesion se utiliza sobre todo la Razon de ¡Compartir!, ya que la musica que he preparado sin tu quererlo te sumergira en una conexion que te hara compartir cada momento con todo el grupo, para mi preparar esta sesion ha sido una "Tesis de mi Razon".

No confundas nunca el significado de un ¡Nucleo Cerrado!, con un "Circulo Cerrado" ya que un nucleo en realidad no tiene forma definida o forma reconocida, a mi personalmente me gusta verlo circular. pero te equivocas si crees que mantenerte en ese circulo cerrado imaginario sin compartir nada te proporcionara beneficios, porque te equivocas.

Uno busca en la vida la Perfeccion para diferenciarse de los demas, yo no creo en la perfeccion y ademas te aisla de los demas, una cosa esque tu te "Aisles" de los demas y otra cosa muy diferente que te "Aislen".

Para mi personalmente buscar la perfeccion en todo es un trabajo estresante ya que nos obliga a pensar con detalle cada decision que tomamos y eso me agota, si es cierto que algunas mezclas de esta sesion rozaran la perfeccion pero conseguirla es otra cosa y de ser asi tampoco seria perfecta, mirar compañeros solo puedes buscar la perfeccion desde la conciencia de tu imperfeccion es algo que yo practico muchas veces, miro mis imperfecciones e intento corregirlas y asi las mejoro, pero en muchas ocasiones utilizo el deseo de estar mejor como un engaño para mi mismo y evitar enfrentarme al problema pensando que podre solucionarlo, pero los demas saben que no es asi.

¿Que tu no lo haces dices? ¿Tu estas seguro/a?, ¡Bueno pues yo Guillermo te digo ¡Y UNA LECHE!.

Pero dejemos esta variante del Nucleo y pasemos a otro mas significativo, ¡Las clases!, mirar las ultimas clases me han gustado mucho pero siempre pienso que puedo superarla, siempre me surge algun problema que entorpece mi "Actuacion encima de la Bicicleta", en muchas ocasiones son ajenas a mi y las provocan otros, pero intento mantenerme dentro de ese Nucleo Cerrado sin dejar que me afecten demasiado, y por ese motivo he preparado esta clase, donde la provocacion de tu propia implicacion seras tu mismo ya que yo no lo consigo siempre pero lo intento.

Yo quiero establecer una conexion nueva dentro de este nucleo que he preparado con mucho esfuerzo.

Os dire compañeros que al igual que un circuito cerrado de agua natural sigue la evolucion del ciclo, vosotros debeis seguir el Ciclo Indoor con Sincronizacion y mucha Dinamica, yo estare en ese "Nucleo Cerrado" que he preparado para demostrar que al igual que no existe un Universo Cerrado, si existe un "Nucleo Cerrado con ilimitadas posibilidades que a mi personalmente me robaron de niño, pero que siguen vivas en muchos lugares "Y no hablo de rencor, ni de recuerdos tristes, solo de momentos ocasionales que ya no existen dentro de mi"; mas que para recordarlos y reirme de ese circulo donde ahora "Giran a mi alrededor" y yo controlo la situacion por encima de todo.

Y ahora piensa una cosa, ¿Como es tu Nucleo?, ¿Cerrado ó Abierto?, yo te aconsejaria que si esta cerrado abras la puerta a la construccion de nuevas metas ó seas capaz de mantenerte dentro "Pero con un modelo Coherente".

Guillermo Davó López (Cruncher)

Cod:298

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Telegrama Fecha Estelar Viernes 26 Febrero 2010

Clase para el Sabado 27 de Febrero 2010

Siempre hacia delante Indoor

Un bonito Planetario, es facil 8 Paneles Forrados de Papel con tus planetas preferidos iluminados por detras y el Suelo simplemente negro y Pulido para ver el reflejo de los Planetas, cada uno pone su imaginacion para sus deseos y yo tengo mi planetario, no sera el mas bonito del mundo pero es el mio y aqui junto a el, "Miro hacia delante"

Seguir hacia delante a veces es realmente complicado, pero yo por supuesto no me pienso rendir ¡Jamas!, pueden salirme los obstaculos que quieran, ¡Yo seguire siempre hacia delante!.. Esta sesion la he realizado justo despues de una Tarde Catastrofica, no me han podido pasar mas cosas ni en clase ni fuera de ella, pero lo unico que ha pasado esque me he motivado mas y ya estoy casi terminando una "Sesion de Impacto" para el Sabado, y me rio yo de los problemas, ¡Te invito a que tu tambien lo hagas!. ¿Sabias que la mejor formula para Seguir siempre hacia delante, es "La Motivacion"?, pues si compañeros/as y aqui delante de mis Propio Planetario de pie ante el, os invito a motivaros. Porque me resisto a que los problemas puedan con nosotros, muchos/as me preguntais en vuestros mails, ¡Que como puedo estar siempre tan motivado para escribir algo y hacer la clase dia a dia!. Bueno siempre no lo estoy, pero si estoy pensando en seguir adelante cada dia, y con poca ó mucha motivacion tiro hacia delante.

Mirar chicos/as, si las cosas que valen la pena se hicieran facilmente cualquiera las haria, y como digo en clase siempre ¡Lo facil lo hace todo el mundo! nosotros aspiramos a mas, y lucharemos por conseguirlo, en esta sesion vamos a rozar la perfeccion ¡Creerme! y solo por haberme jodido esta tarde las coincidencias, porque la mala suerte no existe solo coinciden factores que provocan esa ¡Puñetara frase!. hay viejos y muy conocidos refranes lleno de mucha sabiduria humana ¡Igual les salio una puñetera tarde como a mi esta de hoy Jueves! y salio el refrancito.

Pero yo te diria que si en cualquier momento de tu vida, cuando sientas que ya no vas a poder mas, aun cuando creas que vas a desfallecer de tantos problemas ¡ sobre todo de los peores que son ajenos a tu voluntad!, aun cuando creas que has llegado al fondo del abismo. Piensa una sola cosa y es que "Mientras vivas vas a tener que continuar hacia delante", no hay lugar para los debiles, piensa que bien vayas mas lento, mas rapido, descanses ó no lo hagas piensa que nunca debes desistir, Tu unica vision debe estar puesta siempre en lo que te haz dispuesto a cumplir en cada una de tus metas, a realizar, a alcanzar, a luchar por el camino que te has marcado con cada y uno de todos los objetivos, y veras como es satisfactorio y motivante ver como se cumplen tus deseos tal y como quieres, tal y como los piensas, tal y como los planeas, por ejemplo hay un trocito que estoy terminando de esta Sesion que me he emocionado hasta el punto de, "Snifff Snifff" ya no se si ha sido de risa o de que, pero me ha salido tan perfecta la mezcla y la definicion del ejercicio que he tenido que parar un poquito, porque ha sido increible como la motivacion me lleva siempre un pasito mas hacia delante, pero con Alumnos como los que he tenido esta tarde, "ES IMPOSIBLE FRACASAR", Gracias y esa motivacion jamas desaparecera.

Y te diria que cuando creas en algo y quieras conseguirlo, "Si crees que puedes, puedes", por supuesto que tu podras, yo tengo mucha fe en mi confianza, ¿Creer en Dios es mejor fe?, bueno yo respeto toda opinion y no soy quien para poner en duda una "Fe hacia algo" pero desde luego esta tarde a mi no me ha ayudado "Ni Dios" yo personalmente creeria mas en ti, creo mas en lo que puedo ver, tocar o encontrar, yo creo firmemente que en todas las partes del mundo hay enterrados diamantes por descubrir, hay gente valiosisima que incluso ella misma se tiene que descubrir y ni siquiera lo saben que lo son, yo me encuentro con personas en clase que tiene una calidad humana terrible, me miran me sonrien y veo que lo hacen de corazon, me mandan amistad a raudales en casa clase, somos amigos sin haber hablado ni una sola vez, pero estoy seguro que si alguien hablara mal de mi dirian ¡Cuidado a Guillermo no me lo toques! y eso lo se sin haber cruzado mas que miradas y sonrisas.

Se que hay cosas que habra que limpiar, tallar y pulir de cada uno de nosotros para descubrir nuestro potencial, pero ¿Lo has intentado realmente? Yo creo que si y confio mucho en vosotros/as, me consta que todos los dias salis de vuestras casas a partiros el alma, ¡O Tronco como dice mi amigo Alain! , buscando una nueva experiencia en mis clases, no solo es el pan nuestro de cada dia el que nos beneficia, no solo es el trabajo, no solo es cuidar a los hijos, no solo es limpiar la casa, no solo es hacer la comida, planchar, hacer la compra, no no no no, tambien necesitais vuestro momento, vuestro rato de Ocio, para poder continuar "Hacia Delante", yo podria ahora mismo no escribir nada ni prepar la sesion, simplemente ir hacia atra y lamentarme de la tarde, ¡Pero no me da la gana! sino que al contrario voy buscando la superacion, el logro de mis metas, el cumplimiento de todos mis objetivos, para compartirlo con todos mis alumnos y Usuarios de este Diario Indoor, y quiero regalarlo a toda esa gente noble que me sigue cada dia a la cual dedico todas y cada unas de mis palabras de aliento para ¡Que sigais hacia Delante!

Tienes que tener un objetivo principal ¡Te lo voy a dejar caer a mi manera para que lo medites! "Y es que; aunque tengas mucho por que vivir, no es solo decir exclusivamente esta cosa o la otra es mi razon de vivir sino encontrar el vertice intermedio para conseguirlo", ahora meditalo y si no lo ves claro entonces estas limitando tu progreso.

Mirar compañeros/as vivir es un arte, la vida es para mi un diamante precioso con diferentes planos, algunos dificiles y duros, a veces te agotas por pequeños detalles de la vida sin importancia, por fricciones, por niñerias, por cosas que nosotros hacemos grandes pero que en realidad son tan pequeñas que son insignificantes.

Fijaros yo creia en David el Gnomo y ahora me cae como una patada en "....."esta tarde lo habia puesto en clase, y el muy "....." me ha jodido la clase, como vea un Gnomo le meto una patada en todas su bellas partes.

Ves, yo me cargo al Gnomo y hago otra sesion mejor que la anterior, por eso os digo que hay que romper paradigmas, costumbres, barreras, mapas y fantasmas de nuestra propia mente, ¡Tienes que hacerlo!, inmediatamente para seguir hacia delante, ahora pensar una cosa y esque podeis volar como las aguilas, alto y con Orgullo y asi cumplir los sueños que tanto has soñado.

Te aseguro que la recompensa es del mismo tamaño que tu esfuerzo, todo lo que desees no llegara pero al menos lo habras intentado, sobreponte a todo , saca fuerzas de tu flaqueza, levantate cuantas veces te tumben los problemas, a veces no es cuantas veces te caigas, sino cuantas veces te vas a poder levantar, fortalecete con todo lo que te da fuerzas y agarrate a ello como a mi pedalada, y recuerda yo ¡Aqui estoy siempre! , te quiero ver triunfar en la vida y todo esto es la motivacion para seguir adelante cuando sientas que ya no puedes mas.

Te cargas al Puñetero Gnomo y "Sigues Hacia Delante"

Guillermo Davó López (Cruncher)

Cod:297